死亡是自然過程，既然無法逃避，也無需擔憂。
如果希望死得安樂，我們應該學習生活也得安樂。我們心存安樂，就可帶到我們的生活，乃至死亡。
當最後時刻到來，我們無需驚訝，只需安然接受，就能得享安樂，這是不二法門。
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的確，生、老、病、死只是我們生物的一整套流程，是套餐。
但我們可以在能力範圍內，將這個套餐做得讓自己滿意，無需向別人交代，那即使最後時刻到來，也就快快樂樂接受吧。
我們的出生有父母打理，老、病、死就按自己喜好做得精彩吧。每個階段也想想自己想怎樣過，讓親人了解自己的選擇。
當我們平常心看待生命的過程，那面對親友的生命過程也就能平靜以對，即使親友的死亡來到，也只是他們演出了精彩的生命戲劇，應為他們在心中喝彩，即使有遺憾，遺憾何不是精彩的一部份？
I view death as a normal process, a reality that I accept will occur as long as I remain in this earthly existence. Knowing that I cannot escape it, I see no point in worrying about it.
If we wish to die well, we must learn how to live well: Hoping for a peaceful death, we must cultivate peace in our mind, and in our way of life.
When our final day comes, we need to accept it and not see it as something strange. There’s no other way.
By Dalai Lama
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